Log på

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Selvhjælp

Selvhjælp

Selvhjælp, eller hjælp til selvhjælp, er et tilbud om en personlig samtale eller deltagelse i en gruppe.

Selvhjælp giver mulighed for, at mennesker deler erfaringer om det, der er svært – gensidigt og på lige fod. Det mindsker følelsen af isolation, øger handlekraft og bidrager til at kunne mestre livet bedre. Selvhjælpsmetoden giver mod og tro på, at man selv kan skabe positive forandringer sammen med andre.

Tilbuddene varetages af frivillige samtalepartnere og/eller igangsættere. Der er ingen registrering og vi har tavshedspligt.

Tilbuddene kan ikke erstatte et professionel terapiforløb.